成份：

1 1 / 4杯  頂好低脂甜豆漿
1 盒         頂好絹絲滑豆腐 (300 克)，瀝乾水份
1 / 2杯     草莓，洗乾淨
2湯匙       蜂蜜或糖
1茶匙       香草精

 
把所有材料放入攪拌機內 , 攪拌直至材料都溶合即成。
如果需要可加碎冰。冷凍味道更佳。
註 :  亦可隨意添加新鮮或罐頭水果同吃。